Come riconoscere il tipo di pelle

Diciamolo subito: una bella pelle deve essere compatta, non ruvida, non lucida né impura ma luminosa. Quando la pelle é disidratata e secca? Ci troviamo di fronte ad uno stato di disidratazione, quando la pelle è priva di luminosità e appare opaca, in controluce è increspata e sembra come “tirare”. Ciò è dovuto alla perdita di acqua negli strati più superficiali Se non curata, […]

5 buone azioni per prenderti cura della pelle

La pelle rispecchia la nostra salute psicofisica, che è fortemente influenzata dallo stile di vita che pratichiamo. Una sana alimentazione è alla base della nostra salute che si può mantenere in buona forma con poche buone azioni: Buona azione n°1: Iniziare una giornata con una colazione a base fibre, quindi  frutta, cereali, oltre a latte fresco che garantisce apporto […]